关于

ksenia. Avdulova | Photo courtesy of Kashi

ksenia. Avdulova | Photo courtesy of Kashi

早餐犯罪分子是一个流动,一个目标是激励全球各地的人们,每天都在爱情,一次Acai碗开始。

这一切都始于一颗破碎的心...... 我最近是单身,在工作之间和职业十字路口之间。那’当我发现一个孤独的小陶瓷时 心碗 (as Valentine’那天爬行)。我把它作为一个标志,为自己拿着碗,让它成为每天开始的点,更有更多的爱和善良。

在我去夏威夷的同时,我试过我的第一个 acai碗 。装满了超级食物的五颜六色的冰沙碗是美味的,让我感到轻盈和充满活力–我立刻迷住了。当我回到纽约时,我在果汁商店尝试了几个acai碗,但他们似乎都缺少一些东西。我意识到没有地方,让你的碗是这样的’re meant to be made–with soul.

每天早餐象征着家,营养和新的开始。

我开始在我的心脏碗里制作自己的acai碗,并在Instagram上发布图片和食谱。每天开始与爱的信息共鸣有成千上万的人。而我的生活率先了解了新的方向。

今天,早餐犯罪分子是一个短缺奖励的数字平台和离线经验,合并食物和谨慎。它’还有一周的全球社区 @Breakfastcriminals. 今天的故事收购’s wellness leaders.

早餐犯罪分子价值观:

  1. 用美味的健康食品和一部谨慎运动滋养你的身体
  2. 直觉地生活
  3. 使用食物作为一种普遍的语言来带来社区
  4. 寻找为您的生活方式工作的早晨仪式,并依靠他们作为实现最佳生活的访问
  5. 尽可能通过支持可持续性,公平贸易和对齐慈善机构来回馈

ksenia. Avdulova - Breakfast Criminals

你是早餐犯罪吗?通过标记您的健康早餐创作来加入乐趣 #breakfastcriminals. on Instagram.

拿我的 Superfood早餐食谱电子书在这里.

想和我一起工作吗? 了解更多 使用早餐犯罪分子.

一些品牌我’与整个食物,北面,浪漫的节日,淫乱,自由的人,盖亚草药和瘦身。

让’S竭尽全力。

早餐罪犯is a 缩短奖项提名健康品牌 以其有影响力的社交媒体存在和离线经验而闻名,合并食物,谨慎和转型。

通过视觉令人惊叹和脆弱的磁性故事,克尼尼亚通过选择你开始早上的方式来传播自己最辐射版本的信息。共享食谱,谨慎行为和制造与自己和其他人的深感爱情的工具,克尼尼亚每天积极影响成千上万的人。

ksenia. Avdulova - Breakfast Criminals

ksenia. Avdulova –早餐犯罪分子|照片由zach alia

关于Ksenia Avdulova,早餐犯罪分子的创始人:

ksenia.’生活使命在于将人们与他们的心联系起来:通过治愈食物,活动和令人耳目一新的数字讲故事方法。与志同道合的品牌合作,她向世界推动了主导讲习班的展示,创业和创业和 对齐的社交媒体策略.
没有在纽约的最新健身课时或投掷 超级冰沙碗派对 在巴西,您可以找到Ksenia参加变革的撤退并分享她的经历, 自己捅乐趣 youtube上的超级痴迷, 和托管 唤醒 & Wired是第一个播客,汇集了意识的企业家,个人成长和社交媒体。
命名为“35以下35岁的健康”通过Widerlust和“时尚世界上最需要的早餐厨师”,Time Inc.公司,Ksenia在她的三个平台上影响了超过10万名追随者,因为她分享了仪式和谨慎的滋养。
ksenia. is a certified Strala yoga guide, a graduate of  大卫瓦格纳 ‘S先进的冥想培训和 桥梁实践 合并瑜伽,气功和道教哲学的培训。

在这里更好地了解我: 

  1. 心态星期一面试
  2. 电动MAG:练习自爱
  3. 社会6:艺术家功能
  4. 品牌自己播客
  5. 很好的功能+好
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大家好!自从我与OGS联系起来的一段时间并向这个RAD社区的新成员说过,所以这里有一些关于我的事实 - 1.我的名字是ksenia(我的个人帐户是@Wokeandwired),我30岁。我和我的男朋友和商业伙伴一起住在布鲁克林,在@crystalcriminals,埃里克。我在堪培拉,澳大利亚+莫斯科,俄罗斯长大。这个页面+相关活动是我的主要工作。 5年前,当我用心滋养我的破碎的心脏时开始(最常见的话–我最终去了源,亚马逊丛林,你可以在我的YouTube频道上看到它)。 6.我一直喜欢烹饪,我擅长它。当我是青少年时,它始于烘烤饼干。我用塔希尼和脆脆的南瓜种子制作一个杀手按摩羽衣甘蓝沙拉。我相信早晨是一个魔法门户–你如何花费那些第一次醒来时刻决定了剩下的时间。我不是(自然)一个早上的人。这就是为什么有稳健的日常仪式对我的心理和情绪健康至关重要。这就是为什么我制作youtube视频共享不仅仅是我自己的早晨仪式,而且还有其他令人敬畏的人+每周工作。早上仪式收购故事。社区就是它的地方。 9.由于这个帐户,我在大阶段(如女孩赋予峰会@girp),在Rad播客上采访了&用@instagram和@miumiu合作创造一个令人心旷的早餐艺术。这让我成为“时尚世界上最需要的早餐厨师”的标题。此外,我在Golean谷物盒上 - 8.作为一个孩子,我痴迷于“之前和之后”的清洁产品。我最喜欢的是复制彗星浴缸实验。 10. #breakfastcriminals品牌有2个产品:数字配方电子书+自爱符号,@heartbowl。 11.我不相信饮食,严格的食物规则,或者使用“吃”和“罪恶”的单词。经过多年的节食和想要减肥,书籍“减速饮食”&“妇女,食物和上帝”改变了我与食物和身体的关系。 12.我很感激你!在@Wokeandwired上查看更多个人+ Biz + Money Facts,并告诉我是否有任何QS或请求♥♥#sauteedkale

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